[健康]薬の代わりに処方される「緑の処方箋」とは？
「緑あふれる自然の中でのレクリエーションが健康にいい」という […]
健康
[健康]食生活に見る「健康長寿のヒント」、理想は“1975年頃”の日本食？
健康で長生きをするために大切なことの1つに、「食生活」があり […]
[健康]快眠グッズ商機あり 寝不足がち“秋の夜長”に 千葉県内店、コーナー展開 「体内リズム」改善研修も
秋の夜長は寝るのが遅くなりがちだ。そんな寝不足の人に各社が商 […]
[健康]アラフォーに効く「隙間時間ストレッチ」のすすめ
仕事と子育てで忙しい毎日を送っていると、自分の健康のことはつ […]
[健康]森の中を散歩するだけで、血圧が下がる？ 薬学部教授が教える、薬を減らして健康に生きる方法
薬には、いいところもあれば、悪いところもあります。 昭和薬科 […]
［健康］高齢になってから筋トレを始めても「寝たきり」は防げる？
「寝たきりを防ぎ、健康長寿を目指すには、高齢になっても自分の […]
[地球・環境]“地球環境の健康”にも取り組む「容器の2030年ビジョン」発表
清涼飲料業界各社は、人々の健康意識の高まりを受け、ミネラルウ […]
［健康］人生100歳時代 「100歳まで生きたい？」にどう答える？
日本最高齢は鹿児島県の喜界島に住む119歳の女性だ。彼女は世 […]
［健康］幸福ホルモンを増やして、平常心を保つ方法
現代のストレス社会において、近年注目を集めている物質がありま […]
[健康]「筋トレは、がんによる死亡リスクを31％下げる」との研究結果
＜豪シドニー大学の研究プロジェクトは、「筋力トレーニングをし […]
［健康］中年の運動不足が脳の萎縮を促す
座ってばかりで体を動かさない生活を送っていると、 糖尿病や心 […]
[健康]脳は多様な食べ物を欲しがる
私たちの脳はいつも新しい情報を欲しがっています。３回ご飯を食 […]
[健康] 長寿の鍵は「前向き」 ６５歳以上１００７人を調査 今帰仁村
肯定的な考え方をする人は長生きの傾向にある―。沖縄県今帰仁村 […]
［健康］皮肉屋はボケやすい 脳の活性化促す「笑い」でリスク回避
テレビは相変わらず毒舌キャラが席巻している。 シニカルなトー […]
[健康] ［元気な腸－幸せな脳］脳健康の秘密をへそに見いだす
世界的な脳教育者であり自然治癒専門家 李承憲（イ・スンホン） […]
